🌿 Januar und Februar sind die Monate für die Stärkung von Nieren und Blase im jährlichen Gesundheitsprogramm💪

Die Nieren sind eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, Niere und Blase spielen eine entscheidende Rolle im Abfallentsorgungssystem des Körpers. “Ihre Funktion ist eng mit dem Nervensystem und dem Fortpflanzungssystem verknüpft. “¹ Die Nieren filtern das Blut, entfernen Abfallprodukte und überschüssige Flüssigkeit, um Urin zu produzieren, das Elektrolytgleichgewicht zu erhalten und den Blutdruck zu regulieren. Die Blase speichert den Urin, bis er freiwillig durch die Harnröhre ausgeschieden wird.

Wussten Sie, dass die Flüssigkeitszufuhr die Qualität der Nierengesundheit und -funktion beeinflusst? Zu viel oder zu wenig Flüssigkeit, Alkohol, Antibiotika und Diuretika schwächen die Nieren. Auch unsere Emotionen, wie Angst und ständige Sorgen, beeinträchtigen ihre gesunde Funktion.

Nehmen Sie an dem jährlichen Gesundheitsprogramm teil und lernen Sie die traditionelle ayurvedische Heilkunst kennen.

Was passiert, wenn sich Giftstoffe in den Nieren und Harnwegen ansammeln?

Wenn die Nieren das Blut nicht richtig filtern können, setzen sich Giftstoffe fest. Dies kann zu Harnwegsinfektionen, Nierensteinen, Hexenschuss und Prostatavergrößerung führen. Intermittierende Diuretika können helfen, die Nieren zu reinigen, aber dies sollte vorzugsweise in der warmen Jahreszeit geschehen. Ein Übermaß an harntreibenden Mitteln schwächt den Körper und verschlimmert Vata (Luftenergie). Übermäßiger Wasserkonsum hingegen verschlimmert Kapha (Wasser). Was können wir also in der kalten Winterzeit tun?

Pflanzliche Heilmittel für die Gesundheit von Nieren und Blase

Traditionell werden im Ayurveda natürliche Kräuter und Gewürze verwendet, um die Gesundheit von Nieren, Blase und Harnwegen zu unterstützen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Nieren zu reinigen, ist das Trinken eines Glases Wasser mit frischem Zitronensaft nach dem Aufwachen und vor dem ersten Urinieren.² Wasser ist Träger von Lebensenergie, Prana, daher ist seine Qualität wichtig. Wenn Sie können, bewahren Sie es über Nacht in einem Kupfergefäß auf und schütten Sie es vor dem Trinken einige Male von einem Glas in ein anderes, um es mit frischer Luft anzureichern.

Shilajit

Eines der besten Nierentonika im Ayurveda ist Shilajit. Eine natürliche Substanz, die über Jahrhunderte durch die Zersetzung von Pflanzenmaterial im Himalaya und Altai-Gebirge entstanden ist. Es ist reich an Fulvosäure, Mineralien und anderen bioaktiven Verbindungen. Es ist ein weit verbreitetes pflanzliches Heilmittel in der ayurvedischen Medizin. Es ist für seine antiseptischen, steinlösenden und tumorreduzierenden Eigenschaften bekannt und wird auch als allgemeines Verjüngungsmittel (rasayana) eingesetzt. Es stimuliert die Nieren und die Blase und ist eine ausgezeichnete natürliche Behandlung für Harnwegserkrankungen aller drei Doshas.

Koriander, Fenchel und Zitronengras können auch zur Behandlung von Harnwegsinfektionen im Allgemeinen verwendet werden. Ayurveda empfiehlt auch Gotu Kola (centella asiatica) zur Schmerzlinderung und Gokshura.³

Behandlung von Harnwegsinfektionen durch Dosha-Ungleichgewicht:

• Vata: chronisch, mäßig. Empfohlen werden stärkende Kräuter wie Shatavari, Ashwagandha, Bala
• Kapha: verursacht durch Nierenschleim. Verwenden Sie Gewürze in Hülle und Fülle: langer Pfeffer, Zimt, Petersilie. Trikatu und Shilajit sind die nützlichsten Kräuter, da beide kapha-reduzierende Eigenschaften haben.
• Pitta: akute Infektion, Stechen, gepaart mit Brennen, Blut im Urin: Gewürze außer Koriander vermeiden. Cranberries und Granatapfel können nützlich sein, wenn keine Früchte verfügbar sind, als Tee trinken.

Behandlung von Nierensteinen nach Doshas:

Shilajit regt die Nierenfunktion an und hat tumorreduzierende und steinauflösende Eigenschaften. Nützlich für alle drei Doshas.

• Vata: grobe, trockene, dunkle (schwarze, braune) Steine (Phosphate). Sie verursachen starke Schmerzen in der Oberschenkel- und Bauchgegend. Hilfreich sind harntreibende Mittel und pflanzliche Heilmittel wie Rizinusöl oder Triphala (mildes Abführmittel). Vermeiden Sie leichte, trockene Speisen.
• Kapha: weiche, glatte, weiß gefärbte Steine (aus Kalzium). Sie werden leicht mit reichlichem, hellweißem Urin ausgeschieden. Diuretika helfen, bittere und scharfe Aromen, Bärentraube, Langer Pfeffer konsumieren. Fettige, ölige und milchhaltige Nahrungsmittel sollten vermieden werden.
• Pitta: Scharfe, gelbe oder rot gefärbte Steine (Oxalate). Sie verursachen blutigen und eitrigen Urin. Der Urin ist dunkelgelb oder rötlich mit einem brennenden Gefühl. Kühlende harntreibende Mittel wie Mais können helfen. Zu den Gewürzen gehören Koriander und bittere Kräuter. Kartoffeln, Tomaten und Zwiebeln sollten vermieden werden.

Ergreifen Sie die Initiative, um die Gesundheit Ihrer Nieren und Blase wiederherzustellen und zu erhalten, indem Sie natürliche Heilmittel wählen!

Ayurveda, die Kraft der Natur

_{References: Dr. David Frawley Ayurvedic healing^1,3} , _{Bhaktikutir.hu²}

Schlagwörter: ayurveda, jährliches Gesundheitsvorsorgeprogramm