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Vermeiden Sie die Winterkrankheit!

Jetzt, wo die kühleren Monate näher rücken, ist es an der Zeit, Ihr Immunsystem zu stärken! Das Immunsystem wird im Ayurveda schon seit Hunderten von Jahren beschrieben. Es wurde gesagt,...

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Masala chai Tee

Masala chai Tee Obwohl Masala Chai, der berühmte indische Gewürztee, das ganze Jahr über beliebt ist, ist er an kühleren Tagen am stärksten. Er ist voll von wärmenden Gewürzen und...

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Gesunde Verdauung

Laut Ayurveda ist die Grundlage für eine gute Gesundheit die richtige Verdauung der Nahrung, die Sie zu sich nehmen.  Das Feuer der Verdauung – das „agni“ – hilft bei der...

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Ayurveda und die Gewürze

In der indischen Küche gibt es 5 Arten zu würzen: Das erste typische Kochen ist, wenn wir anfangen, die Gewürze in Ghí oder Öl springen zu lassen. Wenn die Gewürze...

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Aromen und ihre Wirkung auf den Körper, den Dosha

Ayurveda unterscheidet grundsätzlich 6 Geschmacksrichtungen: süß, sauer, scharf, salzig, bitter, adstringierend. Wie die Diagnose von Krankheiten mit Hilfe von Dosha durchgeführt wird, spielen die sechs Geschmacksrichtungen eine wichtige Rolle bei...

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Vorbereitung auf den Winter, ayurvedische Methoden kurz gesagt Teil II

Sobald die Kälte eintritt, gefährden nicht nur die Erkältung und die Grippe unsere Gesundheit. Internationale Forschungsergebnisse zeigen, dass Herz-Kreislauf-Probleme in den Wintermonaten häufiger auftreten. Obwohl dies nicht direkt vom Wetter...

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Vorbereitung auf den Winter, ayurvedische Methoden kurz gesagt Teil I.

Die Zeit wird langsam kalt und der Winter steht vor der Tür und die Gesundheitsversorgung tritt wieder in den Vordergrund. Es lohnt sich, der Ernährung und der Auswahl der Kräuter,...

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Traditionelle ayurvedische Kräuter

Die tausendjährige Praxis des Ayurveda besteht aus verschiedenen Sektoren. Eine der sehr unterschiedlichen Linien ist das Studium von Pflanzen und Kräutern, das als Grundlage für Medikamente und Behandlungen in dieser...

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Kuren, Dosierung — worauf zu achten ist

In der ayurvedischen Medizin dauert eine Behandlung traditionell 40 Tage, daher befinden sich idealerweise 80 Kapseln in einer Schachtel. Die allgemeine Dosierung beträgt 2 Kapseln pro Tag — das bedeutet,...

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