Hormonhaushalt – Shatavari ist eine wunderbare Pflanze für Frauen
Der weibliche Hormonhaushalt ist der empfindlichste Teil unseres Körpers. Schon die kleinste Veränderung führt zu spürbaren Symptomen. Mit zunehmendem Alter oder als Folge bestimmter Lebensereignisse kann es leicht zu Veränderungen kommen. Inzwischen gibt es eine breite Palette natürlicher Wirkstoffe, die unser Hormonungleichgewicht sanft behandeln und uns helfen können, unseren Alltag mit minimalen Störungen zu leben. Eines dieser Heilmittel ist das wunderbare Shatavari.
Der weibliche Körper und Geist
Frauen müssen heute in unzähligen Bereichen Leistung erbringen. Wir sind verantwortlich für die Familie, den Job, den Haushalt. Wir nehmen uns Zeit, um in unsere eigene Bildung zu investieren, den Alltag zu bewältigen und dabei begehrenswert zu bleiben. All diese Erwartungen und Herausforderungen setzen Frauen unter erheblichen Druck. Und durch anhaltenden, chronischen Stress ist unser Hormonhaushalt gefährdet, dessen typische Symptome vielen Frauen das Leben zur Hölle machen.
Es gibt auch Lebensereignisse, bei denen Veränderungen des Hormonspiegels ein natürliches physiologisches Merkmal sind. Dazu gehören die Schwangerschaft oder die Wechseljahre. Hormonelle Veränderungen finden auch vor der Menstruation statt, so dass viele Frauen einige der typischen Symptome verspüren können. Diese sind in dieser Zeit jedoch völlig normal. Problematisch wird es, wenn sie länger anhalten oder uns Unbehagen bereiten. Beispiele dafür sind Hitzewallungen in den Wechseljahren oder unerklärliche Gewichtsveränderungen.
Hormonelle Ungleichgewichte
Wenn dieses empfindliche Gleichgewicht aus irgendeinem Grund, wie oben erwähnt, gestört wird, schlägt unser Körper Alarm. Das am leichtesten zu erkennende Symptom ist vielleicht der Menstruationszyklus. Kommt sie zu früh oder zu spät, oder bleibt die Blutung sogar aus, können wir mit Sicherheit eine Veränderung in unserem Hormonsystem vermuten. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann auch Schlafstörungen, Hautakne und Hitzewallungen verursachen. Auch chronische Müdigkeit oder Kopfschmerzen, Depressionen oder neu auftretende Gedächtnisprobleme sollten untersucht werden. Glücklicherweise gibt es inzwischen natürliche Wege, um diese Symptome zu behandeln. Ein natürliches Heilmittel aus Spargel, Shatavari, ist zum Beispiel eine solche traditionelle Ausgleichsmöglichkeit.
Was Sie über Shatavari wissen müssen
In der ayurvedischen Medizin gilt Shatavari als das ultimative Heilmittel für Frauen und wird seit vielen Jahrhunderten verwendet. Das Pulver aus der Spargelwurzel hat eine sanfte Wirkung auf den weiblichen Hormonspiegel. Wenn eine Frau in die Perimenopause kommt, ist eine der häufigsten Auswirkungen auf den Körper ein Rückgang des Östrogenspiegels. Shatavari kann Frauen sowohl in der Perimenopause als auch in der Menopause unterstützen, da es Phytoöstrogene enthält, die Vorstufen des Östrogens sind.
Nach ayurvedischen Beobachtungen optimiert Shatavari die Hormonfunktion, kann also Menstruationsschmerzen lindern und den Zyklus ausgleichen. Es kann Hitzewallungen, ein typisches Symptom der Menopause, lindern und die gesunde Funktion der weiblichen Organe unterstützen. Dank letzterem wird sie in der ayurvedischen Medizin auch zur Vorbeugung wiederkehrender Infektionen empfohlen und soll die Fruchtbarkeit fördern. Außerdem hat sie eine verjüngende Wirkung, die bei der Bekämpfung von Falten und Osteoporose eingesetzt werden kann.
Shatavari – Hormonausgleichendes Mittel für Frauen, 80 Kapseln
Verwendung von Shatavari
In der ayurvedischen Medizin wird Shatavari zum Ausgleich von Pitta und Vata verwendet, obwohl es Kapha leicht erhöhen kann. Seine nährende, pflegende und belebende Natur macht es zu einer großen Unterstützung für alle. Shatavari ist harntreibend, daher ist es nicht empfehlenswert, harntreibende Kräuter oder Medikamente zusammen einzunehmen. Shatavari ist ein Rasayana-Kraut, was in Sanskrit “Quelle des Lebens” bedeutet. Rasayana-Nahrungsmittel fördern Gesundheit, Langlebigkeit und Jugendlichkeit.
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