Im Ayurveda ist Ashwagandha eines der wichtigsten Rasayana, das heißt, verjüngende Präparate. Unabhängig vom Alter wird empfohlen, es zu konsumieren, da Ginseng auch zur Stärkung des Körpers und als Stresslösungsmittel im Erwachsenenalter empfohlen wird.
Ein adaptogenes Kraut, das körperlichen und psychischen Stress lindert und gleichzeitig das Immunsystem stärkt. Pflanzen werden als nicht toxische Adaptogene eingestuft, die sich ständig normalisierend auf die psychische Funktion des Individuums auswirken und auch die Körperfunktionen unabhängig vom Zustand des Einzelnen normalisieren, d.h. sie korrigieren sowohl die Über- als auch die Unterfunktion im Körper.
All diese positiven Wirkungen werden ausgedrückt, ohne den Körper zu stören und/oder zu schädigen. Der Einsatz von Verjüngungskuren im traditionellen Ayurveda ist nicht nur im allgemeinen Bereich, sondern auch spezifisch mit bestimmten körperlichen Funktionen bestimmter Pflanzen verbunden. Ashwagandha wird seit Jahrhunderten verwendet, um sexuelle Energien zu ernähren und die Libido auf einem gesunden Niveau zu halten.
Woraus besteht es?
Das Präparat Ashwagandha (Withania Somnifera) ist nichts anderes als die getrocknete und gemahlene Form der Wurzel der oben genannten Pflanze.
Allgemeine Wirkungen von Ashwagandha basierend auf ayurvedischen Beobachtungen:
- Stärkt den Körper, das Nervensystem
- Beschleunigt die Erholung im dehydrierten, geschwächten Organismus
- Stress- und Angstlöser
- Verbessert das Gedächtnis
- Die Einnahme mit einem sauren Träger (z. B. Milch, Honig, Fruchtsaft) kann zu vermehrten Erektionen führen
- Bei übermäßiger Einnahme reagiert der Körper mit einem erhöhten Schlafbedarf
- Wirkt den Nebenwirkungen einer Chemotherapie entgegen
Vorteilhafte Wirkungen bei der Behandlung der folgenden Symptome / Krankheiten:
- Stress
- Erschöpfung
- Angst, Depression
- Nervöse Erschöpfung
- Schwäche des Alters
- Krankhafte Dünnheit
- Frühe Alterung
- Rheumatische Erkrankungen
- Asthma
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