Der Sanskrit-Begriff Ayurveda bedeutet „die Wissenschaft vom Leben“. Das über 5000 Jahre alte ganzheitliche System der vedischen Medizin konzentriert sich in erster Linie auf die Vorbeugung von Krankheiten und die natürliche Erhaltung der Gesundheit. Die Essenz der vedischen Medizin findet sich in zwei klassischen Hauptwerken, dem Charaka Samhita, das sich mit der inneren Medizin befasst, und dem Susruta Samhita, das sich mit der Chirurgie befasst.
Ein Ayurveda-Praktiker mit einem ganzheitlichen Ansatz heilt nicht nur das betroffene Organ oder den betroffenen Körperteil, sondern den gesamten menschlichen Körper. Das bedeutet, dass der gesamte Mensch – Körper, Geist und Seele – in Bezug auf seine Umgebung und seinen Lebensstil berücksichtigt wird. Die Gesundheit eines Menschen hängt eng mit verschiedenen Faktoren zusammen, darunter der Körpertyp (Prakriti), aktuelle Ungleichgewichte (Vikriti), Ernährung, Tagesablauf, emotionaler Zustand, Beziehungen und äußere Einflüsse wie Klima und jahreszeitliche Veränderungen.
Ayurvedische Heiler glauben, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente und Energien (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde) verursacht werden. Behandlungen und Empfehlungen zielen darauf ab, die Ursache des Problems zu beheben, indem die Energien des Einzelnen harmonisiert werden, zusätzlich zur Linderung der Symptome. Dies kann empfohlene Ernährungsumstellungen, Kräutertherapie, Änderungen des Lebensstils, Stressbewältigungstechniken und spirituelle Praktiken umfassen, die alle auf die individuellen Bedürfnisse und den Körpertyp des Einzelnen zugeschnitten sind. Im Kern betont der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda, dass zur Beseitigung von Krankheiten und zur Erhaltung der langfristigen Gesundheit das Gleichgewicht in allen Lebensbereichen wiederhergestellt werden muss: physisch, mental und emotional.
Dies ist die Definition von “Ayurveda” : ayur = leben, veda = Wissenschaft, ayuveda “Wissenschaft vom Leben”
Wenn die fünf Elemente eine biologische Form (Pflanze, Tier, menschlicher Organismus) bilden, werden sie in biologische Ordnungsprinzipien Es gibt drei Doshas: Luft und Äther bilden das VATA-Dosha, Wasser und Feuer bilden das PITTA-Dosha und Wasser und Erde manifestieren das KAPHA-Dosha in lebenden Organismen. Die ayurvedische Medizin klassifiziert unsere Körper auf einzigartige Weise in Untertypen und hilft jedem Körper, durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil, die für seinen Untertyp geeignet sind, das Gleichgewicht und die Gesundheit zu erhalten.
In der traditionellen ayurvedischen Medizin ist die Definition des persönlichen Körpertyps – Prakriti – von größter Bedeutung. Jeder Mensch wird mit einer bestimmten Konstitution geboren, und es ist sein persönliches Prakriti, das die körperlichen Eigenschaften, die Größe, die Augen- und Hautfarbe sowie den Knochenbau bestimmt und das während des gesamten Lebens des Einzelnen relativ stabil bleibt. Das Prakriti umfasst auch unsere mentalen Eigenschaften, z. B. ob wir eher zurückhaltend oder kämpferisch sind. Sie bestimmt, welche Art von Lebensmitteln gut für uns ist und wie unser Stoffwechsel funktioniert. Erfahren Sie mehr über Ihre ayurvedische Körperkonstitution: Machen Sie unseren kostenlosen Online-Test
Traditionelle Medizin, wie Ayurveda und chinesische Medizin, erkennt die Bedeutung der Harmonie mit der Natur und des Respekts vor dem natürlichen Lebensrhythmus an. Ayurveda betont den Einfluss des Rhythmus von Zeit, Jahreszeiten und Tageszeiten auf unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Lesen Sie mehr …
Ayurveda, das traditionelle indische Medizinsystem, betont, wie wichtig es ist, die drei verschiedenen Hauptlebensphasen zu verstehen, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Diese Phasen werden grundlegend von der Energie der drei Doshas beeinflusst: Vata, Pitta und Kapha. Sie sind der Schlüssel zum Verständnis dafür, wie sich unser Körper und Geist im Laufe der Jahre verändern und entwickeln. Lesen Sie mehr …
Mit dem Wechsel der Jahreszeiten verändert sich auch unser Körper. Die uralte Wissenschaft des Ayurveda erkennt an, dass die Zyklen der Natur einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Indem wir unsere täglichen Routinen, unsere Ernährung und unsere Selbstfürsorge an die Rhythmen der Jahreszeiten anpassen, können wir uns nicht nur an die sich verändernde Umwelt anpassen, sondern auch das ganze Jahr über eine optimale Gesundheit und Vitalität bewahren. Lesen Sie mehr …
„Indien ist das einzige Land der Welt, in dem es noch Wunder gibt, weil die Menschen daran glauben.“
– Germanus Gyula
Da ich in Europa lebe, habe ich viel über Indien gehört und gelesen, über die hinduistische Mythologie, über die faszinierende Welt des Ostens. Meine Lieblingsserie als Kind war „In 80 Tagen um die Welt“ mit den Abenteuern von Willie Fogg, der auch Kalkutta besuchte. Ich zog 2011 nach Mumbai (Bombay) und erkannte, dass keine Beschreibung, Erzählung oder Abbildung die farbenfrohe, reiche und chaotische Welt Indiens einfangen kann. Die Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft sind auf komplexe und eng miteinander verbundene Weise präsent.
(Erika)
Mumbai hat eine Bevölkerung von 18 bis 20 Millionen und ein durchschnittliches Jahreseinkommen von 762 US-Dollar. Gleichzeitig gehört die Stadt zu den 50 teuersten Städten der Welt. In unmittelbarer Nähe zueinander findet man Familien, die auf der Straße oder am Straßenrand leben, und Luxusimmobilien. Es gibt viele Aston Martins, Rolls Royces, Jaguars und andere Luxusautos, aber auch zweirädrige Ochsenkarren und kleine Handkarren, die genauso aussehen wie vor Hunderten von Jahren. In Indien ist alles an einem Ort, von der Wüste bis zum Himalaya, Religionen aller Art existieren friedlich im Alltag nebeneinander, mit unzähligen Festen, die ihre Gottheiten feiern – das Ganpati-Fest zu Ehren von Ganesha, das Govinda-Fest an Krishnas Geburtstag, eine Geschichte für jeden Moment des Lebens. Hier werden die jahrtausendealten Lehren der Veden den Kindern als Gutenachtgeschichten erzählt.
In dieser Ecke der Welt steht die Zeit still und obwohl die Modernisierung langsam in den Alltag eindringt, ist das Leben hier noch viel näher an der Natur. Sie ernähren sich gesünder, hauptsächlich von frischem Gemüse. Ayurvedische Medizin und Präparate aus natürlichen Zutaten und Gewürzen, begleitet von ein wenig Magie und positiver Energie, können alle Krankheiten heilen, seien es Schlangenbisse, Herz-Kreislauf-Probleme oder einfacher Vitamin-C-Mangel. Wer mehr über Indien lesen möchte, dem empfehle ich Gregory David Roberts’ Buch Shantaram, das in jeder Hinsicht ein sehr authentischer Bericht über diese einzigartige Welt ist. Wer sich für ayurvedische Medizin, hinduistische Religion und Mythologie interessiert, dem empfehlen wir wärmstens die Programme von Adam Baktai und Bhakti Kutir, in denen Sie mehr über die Geschichten des Mahabharata, Shiatsu-Massagetechniken, Ayurveda, vedische Astrologie und Psychologie, Spiritualität und die verschiedenen Lehren der Veden erfahren.
