Einführung in Ayurveda

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Ayurveda
– Das Wissen vom Leben

AYURVEDISCHE VOLKSMEDIZIN

Ayurveda (Sanskrit-Begriff, der „Wissen vom Leben“ bedeutet) ist ein 5000 Jahre altes ganzheitliches Medizinsystem, das sich nicht nur mit der „Heilung“ von Krankheiten, sondern auch mit der Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit befasst.

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Ein ganzheitlicher Ansatz

Ein Heiler mit einem ganzheitlichen ayurvedischen Ansatz heilt nicht nur die Krankheit, das erkrankte Organ bzw. den erkrankten Körperteil, sondern die ganze Person, und möchte ihre Gesundheit wiederherstellen und langfristig erhalten – alles so, dass jeder Einzelne seinem eigenen Körper und Zustand entsprechend eine individuelle Therapie erhält.

Dies ist die Definition von „Ayurveda“ selbst.

ayur = Leben

veda = heiliges Wissen

Ayurveda = Das Wissen vom Leben

In der ayurvedischen Medizin ist der ganzheitliche Ansatz ein Grundprinzip für Gesundheit und Wohlbefinden. Das bedeutet, dass die gesamte Person – Körper, Geist und Seele – im Kontext ihrer Umgebung und ihres Lebensstils betrachtet wird. Dieser ganzheitliche Ansatz erkennt an, dass die Gesundheit eines Menschen eng mit einer Vielzahl von Faktoren verknüpft ist, darunter seine Konstitution (Prakriti), aktuelle Ungleichgewichte (Vikriti), Ernährung, Tagesablauf, Emotionen, Beziehungen und äußere Einflüsse wie Klima und jahreszeitliche Veränderungen.

Ayurveda-Heiler glauben, dass die eigentliche Ursache jeder Krankheit ein Ungleichgewicht der Elemente und Energien (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde) ist. Daher konzentrieren sich die Behandlung und die Empfehlungen nicht nur auf die Linderung der Symptome, sondern auch auf die Beseitigung der Grundursache des Problems durch Harmonisierung der Energien des Einzelnen. Dies kann Vorschläge für Ernährungsumstellungen, pflanzliche Heilmittel, Änderungen des Lebensstils, Techniken zur Stressbewältigung und spirituelle Praktiken umfassen, die alle auf die individuellen Bedürfnisse und den Körpertyp des Einzelnen zugeschnitten sind.

Es ist unklar, wie weit die alte Weisheit der indischen Medizin, die als Ayurveda bekannt ist, zurückreicht, sie geht dem Buch der Veden voraus und wurde lange Zeit durch Mundpropaganda verbreitet. Die Essenz dieser Lehren kann anhand von zwei klassischen Büchern studiert werden, der Charaka Samhita, die sich hauptsächlich mit dem Wissen über innere Medizin befasst, und der Susruta Samhita, die die Chirurgie behandelt.

Diese beiden wissenschaftlichen Werke wurden zwischen 1000 v. Ch. und 1000 n. Ch. verfasst. Die ayurvedische Medizin befasst sich hauptsächlich mit der Erhaltung der Gesundheit.

Sie teilt unseren Körper in verschiedene Typen ein und hilft dabei, das Gleichgewicht jedes Organismus mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Lebenserhaltung aufrechtzuerhalten.

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Indien

Indien ist das einzige Land der Welt, das immer noch Wunder vollbringt, weil die Menschen an sie glauben.

– Gyula Germanus

Als ich in Europa lebte, las ich viel über Indien, die hinduistische Mythologie und die Welt des fabelhaften Ostens. Als Kind war meine Lieblingssendung die „Um die Welt mit Willy Fog“ (Adaptation von Reise um die Erde in 80 Tagen – Jules Verne), der auch in Kalkutta unterwegs war.

Ich zog 2011 nach Mumbai (Bombay) und stellte fest, dass kein Buch, keine Erzählung und kein Video die farbenfrohe, wunderbare und völlig verwirrende Welt Indiens beschreiben kann.

(Erika)

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Mumbai hat eine Bevölkerung von 18-20 Millionen Einwohnern, das durchschnittliche Jahresgehalt beträgt 762 Dollar, was 704 Euro entspricht, und die Stadt gehört zu den 50 teuersten Städten der Welt.

In unmittelbarer Nähe zueinander findet man sowohl Familien, die auf der Straße leben, als auch Luxushäuser. Viele Luxusautos wie Aston Martin, Rolls Royce und Jaguar stehen neben den von Ochsen gezogenen Zweirädern und kleinen Handkarren und Kordons, die noch die gleichen sind wie vor Hunderten von Jahren.

Alles in Indien ist an einem Ort zu finden, von der Wüste bis zum Himalaya, alle Arten von Religionen existieren friedlich im Alltag, die Feste zu Ehren ihrer Gottheiten – das Ganpati-Fest zu Ehren von Ganesha, das Govinda-Fest zu Krishnas Geburtstag, es gibt eine andere Geschichte für jeden Moment des Lebens. Die tausendjährigen Lehren der Veden sind hier als Gute-Nacht-Geschichten zu hören.

In dieser Ecke der Welt ist die Zeit stehen geblieben. Obwohl die Modernisierung langsam in den Alltag eindringt, ist das Leben hier viel natürlicher. Es werden gesündere Lebensmittel gegessen, die aus frischem Gemüse zubereitet werden.

Ayurvedische Medizin und Heilmittel werden aus natürlichen Zutaten und Gewürzen hergestellt und können, mit Sorgfalt und positiver Energie zubereitet, alle Krankheiten heilen, seien es Schlangenbisse, Herz-Kreislauf-Probleme oder einfacher Vitamin-C-Mangel.

Wer mehr über Indien lesen möchte, dem empfehle ich das Buch Shantaram von Gregory David Roberts, das einen Einblick in viele Aspekte dieser einzigartigen Welt gibt.

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