Dosha Test

DOSHA-Test — Bestimmung des Körpertyps / Der Aufbau des Menschen

Wenn Sie sich für Ihren ayurvedischen Körpertyp interessieren, füllen Sie unseren Test aus. Der folgende Test ist eine relativ schnelle Erhebungsmethode, um Ihren Körpertyp zu bestimmen, d.h. welche _Doshas Sie haben, welche Grundkräfte Ihren Körper beherrschen, um Ihre Grundgedanken zu kennen und um den für Sie empfohlenen Lebensstil zu erfahren, damit Sie Ihre_ körperliche_sowie geistliche_ Ausstrahlung optimieren können.

Kurz zu den Doshas: Vata, Pitta, Kapha

Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, diese fünf Elemente sind im menschlichen Körper als die drei Prinzipien bzw. Feuchtigkeit vorhanden, die auch als „Tridosha“ _bekannt sind. Der Äther und die Luft bilden das Doscha von Vata, die Elemente Feuer und Wasser bilden das Dosha von Pitta, während die Elemente Wasser und Falte bilden das Dosha von Kapha.

VATA
Normalerweise sind sie körperlich unterentwickelt, ihre Brust ist flach, Venen und Muskeln sind sichtbar.

PITTA
Sie sind mittelgroß, dünn, haben einen feinen Körper und eine mittelmäßige Muskelentwicklung

KAPHA
Ihr Körper ist gut entwickelt mit einem starken Tendenz zu Übergewicht.

Lesen Sie hier mehr über die Doshas >

Dosha Test DE

Lassen Sie uns Ihren ayruvedischen Körpertyp bestimmen.

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Wie ist Ihr Temperament?

nervös, unsicher, schüchtern

sicher, motiviert

konservativ, vernünftig

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Wie ist Ihr Puls?

schwach, unregelmässig, schnell

ständig, stark

langsam, gleichmässig

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Wie ist Ihre Denkweise, Ihre Gedankenwelt?

im Allgemeinen verbal

meistens visuell

Ihre Gedanken werden meistens von den Gefühlen und Emotionen gerichtet

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Wie sind Ihre emotionale Welt?

Ihre Ängste herrschen über Sie

Sie werden leicht zornig

Sie sind geneigt, den Konflikt zu vermeiden

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Welche sind die Sachen, die Sie schwer ertragen können?

Die Kälte und besonders die Luftzug - in irgendeiner Form

die Wärme, die Nervosität, den Stress, den Hunger, die Durst und sonstige körperliche Bedürfnisse

Sie können praktisch alles leicht ertragen, Sie sind sehr unermüdlich

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Wie ist Ihre problemlösende Fähigkeit?

Sie machen sich viel Sorgen; treffen schwer endgültige, feste Entscheidungen

Sie können sehr schnell feste und gute Entscheidungen treffen

Im Allgemeinen treffen Sie sehr gute und vernünftige Entscheidungen, aber dazu brauchen Sie verhältnismässig viel Zeit

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Wie ist Ihre Natur (Charakter)?

schüchtern, Sie beeilen sich immer; mögen ohne Ziele bummeln; das Geld fliesst aus Ihren Händen

relativ starker Charakter; plötzlicher Zorn, impulsiv; mutig, abenteuerlustig; hohes Selbstwertgefühl; intelligent; gute Entscheidungsfähigkeit; kann mit Geld umgehen

dankbare Persönlichkeit, geduldig, selbstlos, ruhig, leise, zärtlich, nett, Sie ertragen gut die physikalische und geistliche Strapaze, respektvoll, scharfsinnig; Sie haben viele Freunde, sparsam; geht gut mit Geld um; fester Charakter; vernünftig

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Wie ist Ihre Erinnerungsfähigkeit?

gute kurzfristige Gedächtnis, aber die langfristige Gedächtnis speichert die Informationen nur schwer

gemässigt, mittelfristig gut, langfristig aber nicht mehr

sehr gut, ausgezeichnet ist die langfristige Gedächtnis

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Wie ist Ihr Auffassungsvermögen?

wechselnd, abhängig von der Interesse: manchmal langsam, manchmal schnell

sehr schnelles Auffassungsvermögen, klug, intelligent

gute Auffassungsvermögen, gute langfristige Gedächtnis, Sie denken viel nach

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Wie sind Ihr Libido und Ihre Leistungsfähigkeit?

niedrige Intensität, kleine Leistungsfähigkeit

mittelmässige Intensität, mittelmässige Leistungsfähigkeit

hoch, grosse Leistungsfähigkeit

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Wie ist Ihr Arbeitstempo?

schnell, eilig

schnelles und genaues Rhythmus und Tempo

langsam, ruhig, komfortabel

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Wie ist Ihre Arbeitsfähigkeit?

kleine Arbeitsfähigkeit, Sie werden von der physikalischen Arbeit schnell müde

normale Arbeitsfähigkeit, bei ehrlichen geistlichen Anstrengungen belasten Sie sich oft im Kopf

gute Arbeitsfähigkeit, auch nach vielen physikalischen oder geistlichen Arbeiten fühlen haben Sie kein Müdigkeitsgefühl, aber Sie arbeiten langsamer

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Was für Träum haben Sie? Welche sind die typischen Motive?

Bewegung, Sturm, Wind, Leere, leerer Raum

Feuer, Blitz, Kampf, Abenteuer

Wasser, Seen, Flüsse, Gärten, menschliche Treffen

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Wie viel Schlaf brauchen Sie? Was für ein Schlaftyp sind Sie?

weniger, als 6 Stunden Schlafbedarf, oberflächlicher Schlaf, Sie erwachen mehrmals in der Nacht

6-8 Stunden Schlafbedarf, ruhiger Schlaf

mehr, als 6 Stunden Schlafbedarf, tiefer und ruhiger Schlaf

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Wie ist Ihr Stuhl im Allgemeinen?

dunkel, hart, täglich einmal

gelb, locker, mehrmals am Tag

normale Konsistenz, manchmal schleimig, täglich einmal

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Welche Typen von Nahrung verzehren Sie gerne?

heisse, würzige Speisen mit einem grossen Flüssigkeitsinhalt

kalte oder lauwarme Speisen

heisse und trockene Speisen

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Wie viele Nahrung und Flüssigkeit verzehren Sie im Durchschnitt?

wechselnd, manchmal mehr, manchmal weniger

mehr als der Durchschnitt

weniger als der Durchschnitt

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Wie gross ist Ihr Nahrung- und Flüssigkeitsbedarf?

wechselnder Bedarf, schnelles Tempo beim Essen und Trinken

Guter Appetit, Hungergefühl in einigen Stunden, Sie kann den Durst/ Hunger nur schwer ertragen

verhältnismässig kleiner Appetit, Sie ertragen den Durst/ Hunger gut

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Wie schwitzen Sie?

entsprechendes Schwitzen nach der Aktivität

Sie schwitzen leicht und viel, starkes Geruch

fast kein Schwitzen

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Wie ist Ihr Sprechstil?

ausdrücklich gesprächig, schnelles Tempo, Sie sprechen oft ohne einen ehrlichen Inhalt und ein ehrliches Ziel

gesprächig, sehr überzeugend und beeindruckend

langsam, vernünftig, ruhiges Sprechtempo, aber sachlich

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Wie ist Ihre Stimme?

heiser, schwach, leise

klar, laut, kräftig

tief, angenehm, warm

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Wie sind Ihre Bewegungen?

sofortig und schnell, manchmal ziellose Gliedermassbewegungen

schnell, genaue Bewegungen

ruhige, langsame Bewegungen

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Wie sind Ihre Gelenke?

ausgeprägte, hervorstehende Fugen, entweder sehr flexibel oder sehr steif

gelockert, mit Muskeln bedeckt, leicht zu bewegen, flexible

kräftig, stabil, gut abgedeckt, nicht sichtbar

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Wie ist Ihre Körpertemperatur?

niedriger als der Durchschnitt, die Gliedmassen sind kalt

überdurchschnittlich, Gliedmassen und Gesicht sind heiss

normal, aber der Stamm ist etwas kühl

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Wie sind Ihre Augen?

der weisse Teil hat einen dunkleren Farbton und sie blinken häufig aufgrund von Trockenheit der Augen

der weisse Teil hat einen rötlichen Farbton, lichtempfindliche Augen, scharfer, durchdringender Blick

der weisse Teil ist milchig weiss, ruhiger, freundlicher Blick

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Wie sind Ihre Zähne?

normalerweise klein, Unregelmässigkeiten, Lücken zwischen ihnen

mittelgross, anfälliger für Verfärbungen

regelmässig, kräftig, gerade, glänzend weiss

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Wie sind Ihre Lippen?

trocken, werden leichter zerrissen, dünn

rötlich, glatt, weich, proportional

rosa, weich, glatt, fleischig

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Wie sind Ihre Fingernägel?

rissig, spröd, werden nicht lang

rötliche, glatte Nagelbetten sind empfindlicher

stark, rosa, konvex

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Wie ist Ihre Haut?

trockene, rissige, raue Oberfläche, die Gesichtshaut ist dunkler

ölig, weich, empfindlich, oft mit Ausschlägen, sommersprossig, Muttermal

glatt, klar, weich, hell, glänzend

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Wie ist ihre Körperbehaarung?

spärlich, trocken, spröd

dünnsträngig, fühlt sich weich an, neigt zu Rotz, Kahlheit

dicht, üppig, dunkel, wellig, glänzend, spät grau

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Wie ist Ihre Muskulatur?

schlank, stachelig

sichtbare, definiertere Muskulatur

starker Körperbau, bedeckte Muskulatur

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Wie ist Ihr Körperbau?

dünner, zerbrechlicher Körperbau

mittelgross, proportional

robust, mollig, dick

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