Kúrák, adagolás – mire kell figyelni
Kúrák, adagolás – mire kell figyelni
Az ayurvédikus gyógyászatban egy kúra hagyományosan 40 napig tart, ezért van ideális esetben 80 kapszula egy dobozban. Az általános adagolás napi 2 kapszula – ez 800 mgr hatóanyag bevitelét jelenti napi szinten. Az ayurvédikus gyógynövényekből nincs maximum mennyiség amit be lehet venni – természetes anyagok révén nem lehet túladagolni.
Lehet párhuzamosan szedni többféle kapszulát is, de 3-nál többet nem feltétlenül érdemes egyszerre használni.
A kúrák között nem kell szünetet tartani, ha a szervezetünk igényli, nyugodtan lehet egymás után több kúrát végigszedni, de 6 hónap után azért tartsunk egy kis pihenőt.
A gyerekekre vonatkozó adagolásról itt lehet bővebben olvasni.
