A Shatavari egy rendkívül egyszerű spárga fajta, ami hihetetlen hatással van a szervezetünkre. Egy olyan gyógynövény, ami egész India területén megterem. Az ajurvéda a Shatavarit tekinti a leghasznosabb növénynek a nők számára, mivel segít kiegyensúlyozni a női hormon rendszert. Indiában a fájdalmakkal járó első menstruációtól egészen a változó korig használhatják a nők. Ezzel egyidőben erősítő hatása miatt férfiaknak is nagyon hasznos gyógynövény.
Miből áll a Shatavari kapszula?
Az Asparagus racemosus nevű spárga növény gyökerének őrleménye. Minden szövetelemre hatással van, segíti a vérkeringést és ezáltal a reproduktív szervek vérellátását és egészséges működését.
A Shatavari általános hatásai az ajurvédikus megfigyelések alapján
- Tonizáló gyógynövényként tartják számon fiatalító hatása miatt
- Tápanyaggal látja el és tisztítja a vért és a reproduktív szerveket
- Az alhas minden területén roboráló és erősítő hatású, így fertőzések, vagy visszatérő fertőzések kezelésére is használják
- Ez az alhasi erősítő hatása a Shatavarinak olyannyira elterjedt, hogy több ezer éves megfigyelések léteznek a férfiak eme gyógynövény használatával kapcsolatosan is. Megfigyelték, hogy a Shatavari növeli a sperma számot, és erősítő hatása végett fokozza a libidót is.
- Általánosságban is erősítő hatással van a szervezetre, így Indiában pl. közkedvelt kiegészítő a birkózóknál és harcművészeknél.
- Táplálja és tisztítja a vért és a női nemi szerveket, ezáltal fokozza a termékenységet és növeli az energiaszintet
- Gátolja a csontritkulás kialakulását
- Hatékony gyulladáscsökkentő kiszáradt nyálkahártya gyulladása esetén (tüdő, gyomor, vese, nemi szervek, fekélyek)
- Csillapítja a Váta energiát, ezért kimondottan jó ízületekre, nyakmerevségre, izomgörcsökre
- Táplálja a nyálkahártyát
- A pajzsmirigy működésére nincs közvetlen hatással, így az ajurvédikus megfigyelések alapján szedhető pajzsmirigy problémák esetén.
Az alábbi tünetek / betegségek kezelésében fejti ki jótékony hatását:
- egyensúlyba hozza a hormonszintet
- növeli a tejtermelést szoptatás alatt
- csökkenti a menstruációs fájdalmakat, szabályozza a ciklust
- segít menopauza idején – enyhíti a hőhullámokat
- idősebb korban korrigálja a PMS tüneteket
- gyomorfekély, savtúltengés esetén
- herpesz
- fehérfolyás
- méheltávolítás utáni regeneráció segítésére
- váta típusú húgyúti fertőzések
Energetikai hatások ajurvédikus megfigyelések alapján
- Rasa – Ízhatás: édes, keserű
- Vipaka – Emésztés utáni hatás: édes
- Virya – Hőhatás: hűtő
- Dósa hatás: csillapítja a Váta és Pitta dósát
Termék minőségi garancia:
Indiai szállítópartnerünk az ayurvédikus termékek minősített organikus biogyártója. Minden termékünk 100% vegán, cellulóz kapszulákkal, illetve Halal és Kóser minősítéssel rendelkezik.
Shatavari – GYIK
Mi az a Shatavari és milyen előnyökkel jár?
A Shatavari (Asparagus racemosus) egy hagyományos indiai gyógynövény, amelyet több mint ezer éve használnak az ajurvédikus gyógyászatban a nők egészségének támogatására. A hormonális egyensúly javítása mellett az emésztőrendszer, az immunrendszer erősítésére is alkalmazzák. Előnyei közé tartozik a menstruációs görcsök enyhítése, a termékenység fokozása, tejtermelés növelése szoptatás alatt, a menopauza tüneteinek kezelése és a stressz elleni védelem.
Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a Shatavari?
Gyökerei és gumói számos fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, például A-, C-, E-, K- és B-vitaminokat, valamint kalciumot, káliumot, rezet, cinket, magnéziumot és mangánt.
Mikor nem ajánlott a Shatavari szedése?
Ha allergiás vagy a növényre (spárgára), vagy olyan gyógyszereket szedsz, amelyek befolyásolják az immunrendszert, a vérnyomást vagy a véralvadást, konzultálj egy ajurvédikus gyógyásszal vagy a kezelőorvosoddal mielőtt elkezded a használatát.
Milyen egyéb gyógynövényeket kombinálhatok a Shatavarival a hatásosság növelése érdekében?
Gyakran kombinálják más gyógynövényekkel, hogy fokozzák a különböző egészségügyi előnyöket. Néhány népszerű kombináció a következők:
Ashwagandha: A stressz és a szorongás kezelése érdekében, valamint az immunrendszer erősítésére.
Maca: A hormonális egyensúly javítására és a termékenység fokozására.
Triphala: Az emésztőrendszer támogatására és a méregtelenítés elősegítésére.
Brahmi: A memória és a kognitív funkciók javítására, valamint az idegrendszer nyugtatására.
Mielőtt új gyógynövényeket kezdene szedni, vagy kombinálná őket a shatavari-val, mindig konzultáljon orvosával vagy egy gyógynövény-terapeutával, hogy megbizonyosodjon a biztonságos és hatékony alkalmazásról.
Lehet szedni a Shatavarit terhesség és szoptatás ideje alatt ?
Igen, lehet szedni. A Shatavari erősíti a méhet, és szülés után szedve javítja az immunitást és az állóképességünket, valamint fokozza az anyatejtermelést. A Shatavari terhesség alatti fogyasztása előtt természetesen ajánlott konzultálni egy ayurvédikus gyógyásszal, hogy megállapítsa az optimális adagolást és hogy ellenőrizze az esetlegesen szedett egyéb kiegészítőkkel való kölcsönhatásait. A Shatavari hatásosan csökkenti az émelygés és hányás súlyosságát és gyakoriságát. Úgy működik, hogy megnyugtatja a gyomrot és csökkenti a gyulladást, ami segíthet enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket.
Lehet a Shatavarit adni 18 éves kor alatt menzesz segítésére ?
Igen, 14 éves kortól az ajurvédikus gyógynövényekből már teljes adagot szedhetnek a fiatalok. 14 éves kor alatti adagolásról itt olvashattok bővebben.
Szedhetik férfiak a Shatavarit ?
Bár a Shatavari (Asparagus racemosus) leginkább a nők egészségére vonatkozó jótékony hatásairól ismert, a férfiak számára is nagyon hasznos hatású gyógynövény:
- Az ayurvéda szerint a Shatavari jótékony hatással van a férfiak reproduktív egészségére, javítja a spermiumok minőségét és mozgékonyságát, potenciálisan javítja a termékenységet.
- Fokozza a vitalitást és az energiát: A Shatavari fiatalító hatású gyógynövény, segít növelni a férfiak vitalitását és energiaszintjét.
- Adaptogén gyógynövényként a Shatavari segíthet a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és támogatja az immunrendszer működését.
- Kiegyensúlyozó hatással van a hormonokra, ami előnyös lehet a hormonális egyensúlyhiányban szenvedő férfiak számára is.
- Támogatja az egészséges vizeletáramlást és a húgyutak működését.
Milyen dósákra van hatással a Shatavari ?
Klimax / Menopauza tünetek enyhítése természetes módon ?
A nők egészségének támogatására a menopauza idején az ayurvéda olyan gyógynövényeket ajánl, mint a Shatavari (Asparagus racemosus), Ashoka (Saraca indica), Brahmi (Bacopa monnieri) és az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra).
A klimax tüneteinek kezelésére több természetes megoldás közül is válaszhatunk, testalkatunknak megfelelően. Az Ayurvédában a menopauza az élet természetes szakaszának számít, és gyakran “Rajonivritti“-nek nevezik. A menopauza kezelésére vonatkozó ayurvédikus ajánlások célja, hogy támogassák a szervezet természetes átmenetét és egyensúlyát ebben a fázisban. Az ájurvédában a kezelés megközelítése személyre szabott, figyelembe véve az egyén egyedi konstitúcióját (Prakriti) és a jelenlévő specifikus egyensúlytalanságokat (Vikriti). Mint minden gyógynövény esetében, a Shatavari használata előtt is ajánlott konzultálni egy képzett ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha valamilyen egyéb egészségügyi probléma áll fenn, vagy rendszeresen gyógyszereket szedsz. Ők személyre szabott ajánlásokat tudnak adni egyedi egészségügyi igények és testalkat alapján.
Mi a különbség a Shatavari és az Ashoka között ?
Erről ebben a blog bejegyzésben olvashatsz bővebben: https://vegafuszeray.com/mi-a-kulonbseg-a-shatavari-es-az-ashoka-kozott/
R.K. –
Nagyon szeretem a Shatavarit mivel hosszú évek óta nagyon nagy fájdalmakat kellett átélnem menstruáció allatt. Ez a gyógynövény lehetővé tette hogy ezek a napok elviselhetőbbek legyenek. Köszönöm.
Kriszti –
Szules utani problemak (rendszertelenseg, tulzott verzes, gorcsok) helyreallitasa miatt kezdtem el szedni, illetve a havi periodus mindig nagyon fajdalmas volt. Mar 1 kura utan erezheto volt a hatas! Azota a korabbi elviselhetetlen szintu gorcsok szinte teljes egeszeben elmultak, normalizalodott a teljes folyamat mind mennyisegi mind minosegi teren is. Nagyon jo szivvel ajanlom Mindenkinek, nekem nagyon bevalt!
Z.Szné –
A menstruáció beállítására szedem, plusz még a tejtermelődés is jobban beindult. Mindenkinek jó szívvel ajánlom.
hegedusgabo (megerősített tulajdonos) –
Menopauza hatásainak mérséklésére vált be nekem, miután sok, másféle terméket kipróbáltam – kevés sikerrel. Jó szívvel ajánlom.
Szabó Ildikó (megerősített tulajdonos) –
Menstruációs görcsök mérséklődtek mióta szedem.
Koczka Krisztina (megerősített tulajdonos) –
Nagyon régóta küzdök komoly nőgyógyászati problémákkal, és mivel orvosilag már csak a legdrasztikusabb megoldást tudták felajánlani, és mivek akemikáliákra elég rosszul reagál a szervezetem, ezért gondoltam kipróbálom, hátha jó hatással lesz a hormonjaimra. Nos, köszönöm, jól vagyok, és nem kerültem kórházba már jó ideje. 🙂
Szabó Tünde (megerősített tulajdonos) –
Csökkenti a változókori hőhullámokat.