Tradicionális ájurvédikus gyógynövények

Tradicionális ájurvédikus gyógynövények

Az ájurvéda többezer éves gyakorlata különféle ágazatokból áll. Az egyik nagyon jól elhatárolható vonal a növények és gyógynövények tanulmányozása, ami alapjául szolgál a gyógyszereknek és kezeléseknek ebben az élettudományban. Az ájurvéda arra a gondolatra épül, hogy az emberi test szinergiában van az Anyatermészettel.

A gyógynövényeknek jelentős megelőző és gyógyító hatású tulajdonságai vannak, így lokalizált megoldást/táplálékot szolgáltatnak fiziológiai rendszerekhez és folyamatokhoz. A gyógynövényeket használják külsőleg sebek, horzsolások, zúzódások, vágások kezelésére, belsőleg (szájon át) vagy akár ételekhez hozzáadva. A betegség típusától függően beépítik az étrendbe / diétába. Több mint 600 féle eredeti gyógynövény formula és kb 250 féle egyedi növényből álló orvosság játszik szerepet a betegségek kezelésében, a test méregtelenítésében, felerősítve az immunrendszert és életerőnket.

Az ayurvéda arra összpontosít, hogy harmonizálja az elmét, testet és lelket, így kerülvén el a betegségeket. Valójában a növények és gyógynövények gyógyító képessége határtalan. A másik előnyük, hogy nincs káros mellékhatásuk a testre a vegyi anyagokból előállított gyógyszerekkel ellentétben. Az ájurvédikus orvosságokat az alapján csoportosítják, hogy mire vannak hatással – mit kezelnek, pl. vannak fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők vagy immunrendszer erősítők.

Általánosságban a gyógynövényeket nem egyedileg használják, hanem összetett formulákban (keverékekben) amik szinergiába lépnek a testünkkel. Minden egyes növény kiegészíti a másikat és így együttesen növelik egymás gyógyító hatását. Vannak bizonyos ősi ájurvédikus alap orvosságok mint például a Triphala, Dashamula vagy a Trikatu. Sok új készítményt is kifejlesztettek az elmúlt években ayurvédikus gyógyítók és gyógynövény laboratóriumok. A gyógynövényeket gyakran egy közvetítő segítségével alkalmazzák. Ezt „anupana”-nak hívják és van benne ghee, tej, aloe gél vagy méz, amik felerősítik a növényekben rejlő tulajdonságokat és közvetlenül a szövetekben hatnak.

Hajdanában voltak hagyományos gyógynövények, amik kiemelkedtek népszerűségüket tekintve.

Itt van pár információ a hat legfontosabb gyógynövényről, amit minden ájurvédikus gyógyító használ páciensei kezelésére:

1. Tulsi vagy szent bazsalikom:

A tudományos társadalomban Ocimum sanctum-ként ismert, ez egy szent hindu növény, leggyakrabban templom kertekben és családi veteményeskertekben található meg. Csodálatos illatával kinyitja a légutakat és lehetővé teszi a “lelkünk felemelkedését”.

A tulsi legfőbb összetevői az eugenol és a caryophylenne, láz- és gyulladás csökkentő illetve fájdalomcsillapító hatású. Afrikai országokban is megtalálható, ahol lázcsilapító növényként ismerik ami segít betegségek gyógyításában. A Tulsi gombaölő és baktérium ellenes alkotórészei segítenek az E-coli és Candida gombák ellen.

Kitisztítják a felesleges folyadékot a tüdőből és növelik a tüdőkapacitást meg enyhítik a légzésproblémákat.

A szent bazsalikom segít a stressz oldásában és szorongási zavarok esetén.

Tulsi, indiai szent bazsalikom lázra, megfázásra és allergiára

2. Haldi vagy Turmeric (Kurkuma):

Ez a ragyogó sárga rizóma tartalmú gyógynövény amit Curcuma longa vagyis hosszú Kurkuma néven is ismernek, az ájurvéda egyik legnagyobb ajándéka.

Lenyűgöző gyógyító és erősítő tulajdonságaival, gazdag összetevőivel mint a cucuminoid és kurkumin széles körű hatással és előnyökkel bír. Ide értjük az agyműködés fenntartását, magas oxidációs tevékenységet, rákos betegségek és Alzheimer kór megelőzését, illetve például gyulladások kezelését.

Valójában az aszpirin és egyéb gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel ellentétben a kurkumának nincsenek mellékhatásai mint például gázok és puffadás. A kurkumából készült porokat lehet főzés során is használni, vagy por formában fogyasztani.

Kurkuma őrölt, fűszerszóróban, 55g

3. Methi vagy görögszéna (fenugreek):

Tudományos nevén Trigonella foenum-graceum, illatosított előételnek is használják, megszünteti a vata dosa túlműködést és bélgázokat a testben. Nagyszerű emésztésre illetve nyugtató hatású az ayurvédában. Rengeteg egyéb jó tulajdonsága van még mint például csökkenti a váladékozást, megszünteti a lázat és csökkenti a koleszterin szintet. A nőknek is nagyon hasznos – segíti szoptatást illetve méh-összehúzódást. Az egyik leghasznosabb tulajdonsága, hogy védi a májat az alkohol okozta rombolástól.

Görögszéna levél, morzsolt, 50g

Görögszéna mag, őrölt, fűszerszóróban, 70g

4. Ashwagandha:

Az Ashwagandha név szó szerint azt jelenti hogy “lóerő”. Withania somnifera néven is ismert, ezt az egzotikus cserjét már évezredek óta használják a klasszikus ájurvédikus gyógyászatban. 4 főbb gyógyító hatása van ami a test harmóniáját és egyensúlyi állapotát segíti:

• Medhya – elősegíti az agyműködést és kognitív fejlődést
• Balya – növeli az ellenálló képességet és kondíciót ami segíti a regenerálódást
• Rasayana – fiatalító és életkor meghosszabbító hatású
• Nidrajanana – elősegíti az alvást, és leküzdi az álmatlanságot

Kiváló stresszoldó, védelmezi az agyat és segít megőrizni az idegrendszer egészséges egyensúlyát. Alternatív gyógymódot és kezelési módszert jelent az Alzheimer és Parkinson kóros betegeknek.

Ashwagandha, Indiai ginzeng, a fiatalság megőrzéséhez, 80 db kapszula

5. Triphala (három gyümölcs):

Ez a gyógynövény keverék három kimagozott mirobalan-t tartalmaz:

• Amla vagy Emblica officinalis
• Bibhitaki vagy Terminalia bellirica
• Haritaki vagyis Terminalia chebula

A Triphala koktél savakban gazdag mint például a gallusz sav, chebulagic sav és chebulinic sav. Nagyszerű méregtelenítő és emésztés javító, mivel elősegíti a a gyomor- és bélmozgást, illetve szerv-specifikus gyulladáscsökkentő hatású az alsó gasztrointesztinális tartományban.

Nagyon jó kúra ételallergia, puffadás, lassú tápanyagfelszívódás esetén, vagy étkezés utáni fáradtság és székrekedés kezelésére. Egyébként szemproblémák és hajhullás problémák esetén is alkalmazzák.

Triphala, A belső tisztaság és jó emésztés fenntartója, 80 db kapszula

6. Trikatu (háromféle bors):

Ez a kivonat kiegészíti a Triphalát, háromféle csípős , melengető borsfajta keveréke:

• Fekete bors (Piper nigrum)
• Indiai hosszú bors (Piper longum)
• Gyömbér (Zingiber officinale)

Segíti a felszívódást és az emésztést. Elpusztítja a felgyülemlett mérgeket és törmelék anyagokat, amik akadályozzák az emésztést. Ezen kívül hatékony szélhajtó, felfúvódás csökkentő, a gyomorbántalmak kezelésére használják. Nagy mértékben segíti a gyomor működését.

Az ájurvédában egyszerű, természetes megoldások vannak széleskörű problémák kezelésére – az egyszerű pattanástól a bonyolultabb rák és tumorok kezeléséig. Az ősi formulák és gyógynövény keverékek jótékony hatása annyira egyértelmű, hogy újra előtérbe kerültek ezek a gyógymódok a különféle betegségek kezelésében. Az ájurvéda igazi szépsége, hogy széles körben támaszkodhatunk a tanácsaira arról, hogyan is működik az élet és hogyan tudjuk előtérbe helyezni ezeket a már-már elfeledett praktikákat és természetes gyógymódokat.

Trikatu, emésztésserkentő és a méreganyagok elemésztője, 80 db kapszula

Forrás: remedyspot.com